KECEDERAAN LUARAN ( Kecederaan tisu lembut )

Ïkecederaan luaran ( kecederaan tisu lembut )

·      Kontusi (contusion )

1.  Disebabkanp ukulan terus dan menyebabkan cederapada saluran darah atau saluran halusputus - lebam dan pendarahan dalaman.

2.    Bengkak& pergerakan terbatas.

3.  Otot Terkoyak (muscle strain) disebabkan olehpengecutan otot secara tiba -tiba atau  disebabkanketidakupayaan otot menanggung bebankerja berlebihan.

4. Ianya melibatkankemungkinan otot atau tendon tercedera dan mengsa merasaikesakitan di bahagian tercedera.

5.  Kekejangan otot ( muscle cramp) keadaan di mana otot hilang

Kontraksibuat sementara dan mengalamimuscle spasm  menjadikan otot rasa keras dan mangsa kesakitan.

6.  Ianya berpunca dari atlit kurang cergas ( dari aspek daya tahan otot ),       

             kekurangan elektrolit (garam mineral) atau dihidrasi dalam badan (kehilangan 

             air).

·      Terseliuh

1.  berlaku bila ligamen sendi terkoyak @ teregang secara tiba- tiba menyebabkan sendi tidak stabil.

2.  Tanda : bentuk ganjil & cacat, bengkak dan lebam.

·      Dislokasi ( dislocation )

1.  berlaku bila tulang sendi terkeluar dari asalnya  kejadian di mana pergerakan yang diluar dari julat asal.

2.  Menyebabkan ligamen dan tisu teregang, terkoyak atauterkeluardari tempat asal.

3.  Tanda : bentuk ganjil, hilang dayapergerakan, bengkak. 

• RETAKKAN TULANG

Sebenarnya tulang ialah struktur yang paling kuat dan teguh dalam tubuh badan. Ia lebih keras daripada besi dan lebih kukuh daripada batu. Tulang terdiri daripada ikatan-ikatan mineral seperti kalsium, fosforus, taurina dan sebagainya. Tulang berfungsi untuk mengalirkan isyarat daripada organ yang mengalami kesakitan atau kelemahan untuk dineutralkan oleh tulang sulbi.

• TULANG RETAK

– Tulang mengalami pukulan hentakan yg tidak tepat / tidak terus (hentakan sipi)

– Sebahagian tulang retak kerana ulangan.

– Pukulan / hentakan yg kerap

– Kesakitan / kurang selesa pada tulang.

• PATAH TULANG

Patah adalah keretakan/putus/kepatahan yang berlaku pada tulang. Satu kekuatan yang ditujukan kepada mana-mana bahagian rangka badan boleh menyebabkan berlakunya kepatahan/retak.Patah adalah berbeza mengikut bentuk,saiz dan keterukkan. Patah boleh jadi tidak merbahaya sekiranya kecil tetapi boleh mengancam nyawa dan kehidupan seseorang sekiranya berlaku pada bahagian leher dan pelvis.